Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2020
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88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1869 kkal
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Lemak: 62,53g | Prot: 87,80g | Karb: 157,80g.
Makan Pagi: Elegê Leite Semidesnatado, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Banana Prata, Ovo. Makan Siang: Hoegaarden Cerveja, Sopa mignon, cebola, repolho, cenoura, alho. Makan Malam: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Hoegaarden Cerveja, Sadia Pizza de Calabresa. Camilan/Lainnya: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Probiótica Whey Bar Amendoim, Banana Prata. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
29 Agu 20 oleh anggota: DeahFitness
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Deah... Tá dificil perder...
29 Agu 20 oleh anggota: Schiavon_Slim
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A reta final sempre é mais lenta , mas olha só o quanto de peso você eliminou . Faça o certo que o resultado vem , você está transformando seu corpo , sua forma de lidar com a comida , isso é tão válido quanto a balança em si . Constância e aproveite sua trajetória de sucesso 🙌🏽🎯🤞🏽
29 Agu 20 oleh anggota: DeahFitness
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29 Agu 20 oleh anggota: merciosato
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Deah, ao entrar no 3o mês o ritmo desacelerou... Mas retomarem o ritmo na próxima 2a feira!!! 💪💪💪
29 Agu 20 oleh anggota: Schiavon_Slim
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Sejarah Berat Badan Schiavon_Slim
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