Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2020
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
972 kkal
|
Lemak: 28,97g | Prot: 64,79g | Karb: 115,28g.
Makan Pagi: Sunpride Pisang Single. Makan Siang: Tahu Bacem, Telur Dadar, Tumis Buncis, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Sate Ayam, Lontong, Sate Ayam, Sate Ayam, Sate Ayam, Sate Ayam, Sate Ayam. Camilan/Lainnya: Buah Pir. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rnurani748
|