Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2020
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 36 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1222 kkal
|
Lemak: 65,10g | Prot: 73,36g | Karb: 101,16g.
Makan Pagi: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Vegetable Oil, Chicken Thigh (Skin Eaten), Tempeh (Cooked), Coconut, Makananku A.Tahu Putih. Makan Malam: Coconut, Makananku A.Tahu Putih, Tempeh (Cooked), Carrots, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Boiled Egg, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Cucumber. Camilan/Lainnya: Lemon, Tomatoes, Papaya, Almonds, Melon, Orange, Indonesian Black Glutinous Rice Pudding. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ms Lady Butterfly
|