Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2020
|
102,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 42,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1113 kkal
|
Lemak: 44,72g | Prot: 115,33g | Karb: 55,73g.
Makan Pagi: SariWangi Teh Hijau Asli, Lemon Juice. Makan Siang: Alfamart Ikan Pindang. Makan Malam: Maicih Keripik Singkong, Ham Croquette. lagi...
|
|
2588 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Febriaf
|