Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2020
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1242 kkal
|
Lemak: 49,80g | Prot: 73,42g | Karb: 136,48g.
Makan Pagi: Telur Puyuh, Keripik Tempe, Bengkoang. Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Saus Tomat, Ikan Kembung Balado, Rose Brand Tepung Tapioka, Quaker Instant Oatmeal, Tempe. Makan Malam: Keripik Tempe, Semangka, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ikan Kembung. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amaliacahya45
|