Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2020
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43 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1264 kkal
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Lemak: 54,34g | Prot: 105,42g | Karb: 93,02g.
Makan Pagi: はちみつ, セブンイレブン 冷凍果実ブルーベリー, トップバリュ ビフィズスプレーンヨーグルト, セブンプレミアム 温泉たまご. Makan Siang: 長ねぎ, フジッコ 栗かぼちゃサラダ, フジッコ 塩昆布, いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, 卵, マイプロテイン ロールドオーツ. Makan Malam: 長ねぎ, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, ミニトマト, 東海漬物 キムチ こくうま, 生協 冷奴, 清水食品 たっぷり野菜と完熟トマトのミネストローネ, イトーヨーカドー パワーサラダ(ガーリックチキン), タコ. Camilan/Lainnya: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Marina3914
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