Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2020
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 26,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1086 kkal
|
Lemak: 25,01g | Prot: 35,67g | Karb: 182,90g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Malam: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Camilan/Lainnya: Jus Jeruk Peras Segar, Pepaya Muda, Tropicana Slim Sirup Cocopandan, Es Kelapa Muda, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fss_shb
|