Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2020
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
958 kkal
|
Lemak: 27,94g | Prot: 43,71g | Karb: 137,01g.
Makan Pagi: Gula Putih (Butiran atau Gumpalan), Gula, Gula Pasir, Kopi. Makan Siang: Telur Rebus, Bawang Putih, Bawang Putih Dimasak , Labu, Tahu, Tahu Kukus, Telur Rebus, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Goreng, Nasi Putih, Labu Dimasak, Bawang Putih, Bawang Putih Dimasak . lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dijez
|