Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2020
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
566 kkal
|
Lemak: 19,46g | Prot: 23,76g | Karb: 76,73g.
Makan Pagi: Nestle Nestum (Susu+Coklat). Makan Siang: Cap Cay Kuah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kerupuk Gandum, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Mentimun (Kupas). Makan Malam: Lengkeng, Buah Anggur. Camilan/Lainnya: Keripik Singkong, Risoles. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Danieytatum
|