|
Alhamdulillah🥺
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1447 kkal
|
Lemak: 57,03g | Prot: 90,22g | Karb: 142,01g.
Makan Pagi: Potato Croquettes, Brownie with Peanut Butter Fudge Icing. Makan Siang: Rice Croquette, Tempeh (Cooked) , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Nasi Putih. Makan Malam: Brownies , Shihlin Shihlin Crispy Chicken. Camilan/Lainnya: Rice Croquette, Tora Bika Tora Cafe Iced Milky Latte, Brownies . lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adeladinz
|