Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2020
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1305 kkal
|
Lemak: 58,65g | Prot: 110,26g | Karb: 93,32g.
Makan Pagi: شوربة الخضار بالعدس والدجاج, الكمثرى (الإجاص), Juhayna Full Cream Milk. Makan Malam: هامونيز ( مايونيز) مايونيز, بازنجان مخلل٦٠جم بازنجان +١٧جم خلطه, الجزر, الخيار (مع القشرة), صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل), زيت الزيتون, جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, خضار خس كابوتشي(المدور), الطماطم. Camilan/Lainnya: Anchor انكور Butter Not Salted, زيت جوز الهند, الأفوكادو, Dreem كاكاو خام. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Om habiba2020
|