Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2020
|
111,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 36,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1426 kkal
|
Lemak: 47,38g | Prot: 88,15g | Karb: 164,86g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Teh Manis, Nasi Merah. Makan Siang: Susu Coklat, Maggi Tomyam Flavour, Evolene Whey Protein, Teh Manis. Makan Malam: Tuna dalam Minyak (Kalengan), Telur Goreng, Nasi Merah. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sevenvicie
|