Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2020
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
961 kkal
|
Lemak: 34,24g | Prot: 47,72g | Karb: 123,09g.
Makan Pagi: Stroberi, Pepaya, Pecel, Kecambah, Tempe Kukus, Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Makan Malam: Rempeyek, Tempe Kukus, Sambal Goreng, Kecambah, Bamboe Rawon, Rawon, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Fuyunghai, Pepaya, Stroberi. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nirinakyu
|