Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2020
|
103,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 43,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
994 kkal
|
Lemak: 43,32g | Prot: 106,12g | Karb: 52,46g.
Makan Pagi: SariWangi Teh Hijau Asli, Lemon Juice. Makan Siang: Indomaret Keripik Usus, Pear. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Saori Saus Tiram, Chicken Breast, Kem Chicks Sayur Toge. lagi...
|
|
2598 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Febriaf
|