Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2020
|
97,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,2 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1850 kkal
|
Lemak: 60,00g | Prot: 151,21g | Karb: 221,65g.
Makan Pagi: Bananas , Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Performix Iowhey Protein Fruity Cereal . Makan Siang: Great Value Thinly Sliced Smoked Honey Ham, Chobani Watermelon Blended Greek Yogurt, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread. Makan Malam: Boca Original Chik'n Veggie Patties, Ketchup , Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots. Camilan/Lainnya: Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Peanut Butter, McDonald's McChicken (No Mayo). lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irukandji86
|