Jurnal gieska.auly, 26 Agu 20

Profil gieska.auly | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2020

62 kg Sejauh ini Berkurang: 6 kg. Sisa: 4 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 26 Agustus 2020:

668 kkal

Lemak: 7,14g | Prot: 18,82g | Karb: 134,13g. Makan Pagi: Herbalife NRG, Herbalife Shake Chocomint. Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roti Gandum, Es Buah. lagi...

2096 kkal

Latihan: Lari - 10 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

berat badan stabil

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan gieska.auly

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal gieska.auly, 26 Agu 20

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan gieska.auly