Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2020
|
103,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 43,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
803 kkal
|
Lemak: 30,59g | Prot: 34,00g | Karb: 102,32g.
Makan Pagi: Sunpride Pisang Single, SariWangi Teh Hijau Asli, Lemon Juice. Makan Siang: Pear. Makan Malam: Finna Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Chicken Breast, Broccoli, Saori Saus Tiram. lagi...
|
|
2597 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Febriaf
|