Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2020
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 28,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
661 kkal
|
Lemak: 21,29g | Prot: 41,68g | Karb: 80,08g.
Makan Pagi: Mangga. Makan Siang: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Cabai Merah atau Rawit, Saus Tiram, ABC Saus Sambal , Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Kukus, Kubis, Bango Kecap Manis, Sawi Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Yakult Yakult. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adithazetra
|