Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2020
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
971 kkal
|
Lemak: 47,16g | Prot: 57,15g | Karb: 81,10g.
Makan Pagi: Pentol, Ayam Goreng, Telur Balado, Tahu Goreng. Makan Siang: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Makan Malam: Kue Pukis, Bika Ambon. Camilan/Lainnya: Kit Kat Chocolate Flavoured Ice Cream with Wafer Finger, Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diksidisti
|