Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2020
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,8 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1382 kkal
|
Lemak: 117,13g | Prot: 71,48g | Karb: 13,75g.
Makan Pagi: Eggplant with Cheese and Tomato Sauce, Keto Bacon Cheeseburger Casserole, Espresso Coffee, Coffee, Now Foods MCT Oil, Water, Food Lion Pork Rinds, Heluva Good French Onion Sour Cream Dip, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks. lagi...
|
|
1999 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Meditation - 15 menit, Peregangan (Yoga) - 33 menit, Istirahat - 12 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|