Daftar  |  Masuk

Jurnal amira_afiff, 25 Agu 20

atuhlah balik lage 🙂 tetap semangad...
71,2 kg Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.    Sisa: 14,2 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 25 Agustus 2020:
1083 kkal Lemak: 19,84g | Prot: 51,56g | Karb: 171,98g.   Makan Pagi: Pisang, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla. Makan Siang: Bango Kecap Manis, DAGING KAMBING MATENG, Nasi Putih, Gulai Daging Sapi. Makan Malam: Nasi Putih, Indomie Rasa Soto Mie. lagi...
1869 kkal Latihan: HIIT - 10 menit, Istirahat - 23 jam dan 50 menit. lagi...
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan amira_afiff


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.