Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2020
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1665 kkal
|
Lemak: 70,78g | Prot: 93,77g | Karb: 189,87g.
Makan Pagi: Tempe Bacem, Bakso Daging Sapi, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan). Makan Siang: Tempe Bacem, Tahu Bacem. Makan Malam: Tempe Bacem, Buah Pir, Tahu Bacem, Jagung Rebus, Telur Rebus Lunak. Camilan/Lainnya: Jeruk. lagi...
|
|
2955 kkal
|
Latihan:
Zumba - 45 menit, Cuci Piring - 17 menit, Menyapu Daun - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan buwunggpuyuhhh
|