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Segundo dia seguido de aumento de peso grande... Alerta vermelho!!!
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89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1503 kkal
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Lemak: 64,33g | Prot: 124,01g | Karb: 118,08g.
Makan Pagi: Banana Prata, Elegê Leite Semidesnatado, Ovo. Makan Siang: Rabanetes, Sopa mignon, cebola, repolho, cenoura, alho. Makan Malam: Água de Coco, Avelã, Sopa mignon, cebola, repolho, cenoura, alho. Camilan/Lainnya: Elegê Leite Semidesnatado, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Probiótica Whey Bar Amendoim, Banana Prata, Tirolez Queijo Parmesão, Avelã. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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