Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2020
|
103,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 43,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
685 kkal
|
Lemak: 7,09g | Prot: 36,08g | Karb: 123,29g.
Makan Pagi: Fruit, Sunpride Pisang Single, Tong Tji Teh Hijau, Lemon Juice. Makan Siang: Pear. Makan Malam: Finna Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Steamed Fish, Teh Kotak Teh Kotak. lagi...
|
|
2714 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Febriaf
|