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Não sabendo que era impossível, foi lá e fez!!
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89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1407 kkal
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Lemak: 72,56g | Prot: 124,09g | Karb: 59,80g.
Makan Pagi: Ovo. Makan Siang: Cenouras, Korin Coxinha da Asa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates. Makan Malam: Sopa mignon, cebola, repolho, cenoura, alho. Camilan/Lainnya: Cenouras, Avelã, Rabanetes, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Oba Castanha de Caju. lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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