Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2020
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44,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2088 kkal
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Lemak: 52,09g | Prot: 114,11g | Karb: 142,81g.
Makan Pagi: マルコメ 料亭の味減塩 味噌汁油あげ, だし巻き卵, マグロ, イカ, マグロの刺身, エビ, ネギトロ. Makan Siang: ニッスイ ほうれん草のごまあえ, マルコメ 料亭の味 味噌汁油あげ, セブンイレブン 雑穀米おむすび二個入り. Makan Malam: セブンイレブン おにぎり ツナマヨ, 西友 蒸し鶏とクラゲのあえもの, エビチリ, リンガーハット ぎょうざ3個, セブンイレブン ゆで卵, ピーナッツ, 野菜煮物, じゃがバター, 鶏の手羽肉, 大根の煮物, にんにく, レバー, メンチカツ. Camilan/Lainnya: 芋焼酎, レモンサワー, コーヒー, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ. lagi...
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Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Marina3914
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