Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2020
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1214 kkal
|
Lemak: 34,72g | Prot: 135,60g | Karb: 98,44g.
Makan Pagi: Coffee. Makan Siang: Tyson Foods Premium Chunk Chicken in Water, Progresso Light Chicken & Dumpling Soup. Makan Malam: Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Calavo Avocado, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, ConAgra Foods Egg Beaters. Camilan/Lainnya: Little Caesars Crazy Bread, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Equate High Performance Protein Shake - Banana. lagi...
|
|
2395 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 20 menit, Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan davidsprincess
|