Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2020
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1174 kkal
|
Lemak: 33,87g | Prot: 91,10g | Karb: 139,63g.
Makan Pagi: Prochiz Cheddar Cheese, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Mentimun (dengan Kulit), Putih Telur Matang. Makan Siang: Bayam, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Alfamart Abon Sapi, Nasi Putih. Makan Malam: Kakao Bubuk (tanpa Gula), Telur, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Pisang, Prochiz Cheddar Cheese. Camilan/Lainnya: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deficaa
|