|
mulai turun lg..smngaaat menuju 55kg...💪😍
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
633 kkal
|
Lemak: 8,20g | Prot: 42,25g | Karb: 97,50g.
Makan Malam: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tropicana Slim Beras Merah. Camilan/Lainnya: Otak-Otak, Semangka, Teh Hijau, Sunpride Pisang Single. lagi...
|
|
285 kkal
|
Latihan:
hiit workout - 20 menit, Samsung Health - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cici.ivori
|