Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2020
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1045 kkal
|
Lemak: 44,78g | Prot: 53,57g | Karb: 114,14g.
Makan Pagi: So Good Chicken Nugget Original, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Susu Kedelai, Pepaya. Makan Siang: Tempe Orek, Keripik Tempe, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Pakcoy, Telur Rebus, Sayap Ayam. Makan Malam: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Kacang Hijau Dimasak, Ellenka Fiber Creme. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Igo07
|