Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2020
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1447 kkal
|
Lemak: 43,73g | Prot: 63,22g | Karb: 205,32g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Ikan Asin, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Siang: Sambal Goreng, Ikan Asin, Tempe, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Bakwan, Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Bubur Kacang Hijau, Tahu Goreng, Tempe, Bakwan. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dioarief_18
|