|
Alhamdulillah 2hari back on track lumayan yaaa🥰
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1461 kkal
|
Lemak: 80,70g | Prot: 51,24g | Karb: 170,17g.
Makan Pagi: Potato French Fries, Energen Sereal Coklat, Chocolate Doughnut (Cake Type). Makan Siang: Home Fries, Fried Battered Cod, Nasi Putih, Finna Sambal Pedas. Makan Malam: Sidomuncul Susu Jahe, Vegetable Soup (Home Recipe), Beef Meatballs. Camilan/Lainnya: Tora Bika Tora Cafe Iced Milky Latte, Meranti Bolu Gulung, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kartika Sari Pisang Bolen. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adeladinz
|