|
Не так и страшно, конечно😬
Но качество тела сейчас бесит😁
Я вернулась! Ура!!!
Хотя, наверное, не на долго...
В сентябре снова на свадьбу в Украину 😅
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1126 kkal
|
Lemak: 42,26g | Prot: 109,54g | Karb: 61,15g.
Makan Pagi: Solvie Протеиновое Печенье «Клубника», Кофе (Растворимое), Щедрые Хлебцы Ржаные, Barilla Песто Алла Дженовезе с Базиликом, Помидоры, Яйцо. Makan Siang: Bombbar Соус Сладкий Томат, Bombbar Соус Сладкий Томат, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Домик в деревне Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Кофе (Растворимое), Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|