Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2020
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1820 kkal
|
Lemak: 70,87g | Prot: 82,75g | Karb: 217,48g.
Makan Pagi: Kue Bolu, Nasi Uduk. Makan Siang: Selada Kol, Ayam Goreng, Bango Kecap Manis, Wortel, Ikan Teri, Nasi Merah, Bakso Daging Sapi, Bakso Ayam. Makan Malam: Pangsit Goreng, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Siomay, Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi, Bakpia, Pepaya. Camilan/Lainnya: Cabai Merah atau Rawit, Garam, Gula Merah, Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g), Bengkoang, Mangga, Martabak telur, Kerupuk Makanan Ringan. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dian herlianadia
|