Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
940 kkal
|
Lemak: 36,82g | Prot: 67,91g | Karb: 93,30g.
Makan Pagi: Bengkoang, Susu Kedelai. Makan Siang: Gula Pasir, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Tempe Rebus, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Putih Telur Matang. Makan Malam: Jagung Rebus, Tomat Merah, Blue Band Mentega, Putih Telur Matang, Daun Bawang, Telur Dadar, Bengkoang. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sefaharista
|