Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2020
|
46,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1692 kkal
|
Lemak: 72,46g | Prot: 144,90g | Karb: 143,90g.
Makan Pagi: Coffee, 2% Fat Milk, Cooked Egg White, Boiled Egg, Coffee. Makan Siang: Baked or Broiled Fish, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Cantaloupe Melons . Makan Malam: Fit2Go Chickpea Salad, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Carrots, Chicken Wing (Skin Not Eaten), Baked or Broiled Fish, Mango, Guava. Camilan/Lainnya: Coffee, Pecan Nuts, Russell Stover Chocolate Covered Nuts, Pistachio Nuts, Almonds. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan urmilashrestha
|