Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2020
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
829 kkal
|
Lemak: 33,03g | Prot: 48,07g | Karb: 88,38g.
Makan Pagi: Frisian Flag Purefarm Low Fat, Telur Rebus. Makan Siang: Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Makan Malam: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Terung, Putih Telur, Telur Rebus. lagi...
|
|
1445 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 13 menit, Istirahat - 23 jam dan 47 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dearatupermai
|