Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2020
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,0 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2314 kkal
|
Lemak: 103,95g | Prot: 73,31g | Karb: 268,80g.
Makan Pagi: Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Makan Siang: Quaker Rice Cakes - Salt Free, Trader Joe's Everything But The Bagel Sesame Seasoning Blend, Calavo Avocado, Strawberries, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (71g), Sour Cream, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Dennison's Chunky Chili Con Carne with Beans. Makan Malam: Potato Salad , Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Wegmans Green Seedless Grapes. Camilan/Lainnya: Margarita, Lay's Kettle Cooked Mesquite BBQ Chips, Chocolate Ice Cream, Yellow Cake (with Vanilla Frosting) , Fiber One Mint Fudge Brownie, Little Debbie Swiss Cake Rolls. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
22 Agu 20 oleh anggota: jcmama777
|
22 Agu 20 oleh anggota: PurpleAsh93
|
22 Agu 20 oleh anggota: one.point.O
|
Thanks Petra and 1.0 🤩💪🏼 Mainly water- but still a down arrow😍
22 Agu 20 oleh anggota: PurpleAsh93
|
Stop that. Loss is loss. I don't care if u took a 3# pee. It's still a loss.
22 Agu 20 oleh anggota: one.point.O
|
Lol thanks friend 1.0!!! I will never make excuses again- a loss is a loss you’re right 😝🤩🤗 I looove seeing the number go down😍
22 Agu 20 oleh anggota: PurpleAsh93
|
22 Agu 20 oleh anggota: damablack13
|
22 Agu 20 oleh anggota: PurpleAsh93
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PurpleAsh93
|