Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2020
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 33,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1390 kkal
|
Lemak: 52,58g | Prot: 116,72g | Karb: 146,64g.
Makan Pagi: Telur Rebus Lunak, Putih Telur Matang. Makan Siang: Heavenly Blush Greek Style Yogurt, Tempe Rebus, Kecambah. Makan Malam: Kecambah, Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Telur Rebus Lunak, Indomie Mi Goreng Jumbo. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leeranty
|