Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2020
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2421 kkal
|
Lemak: 72,77g | Prot: 91,49g | Karb: 313,70g.
Makan Pagi: Egg, Emerald Glazed Walnuts, Strawberries, Blueberries, Apples , Wild Harvest Maple Spice Instant Oatmeal. Makan Siang: Wheat Crackers, Simply Nature Butternut Squash Soup. Makan Malam: Anheuser-Busch Budweiser Light Lime Beer, Cheese Pizza with Vegetables. Camilan/Lainnya: Red Table Wine , Field Roast Smoked Apple Sage Sausages, FoodShouldTasteGood Sweet Potato Tortilla Chips, Arnold Select Potato Hot Dog Roll, Whole Fruit Coconut Fruit Bar, Elevation Cranberry Almond Carb Conscious Bar. lagi...
|
|
3139 kkal
|
Latihan:
Menyusui - 4 jam, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Latihan Perut - 10 menit, Apple Health - 18 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan koreanprincess
|