Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2020
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1020 kkal
|
Lemak: 35,57g | Prot: 52,51g | Karb: 122,68g.
Makan Pagi: Acar Mentimun Asam, Martabak Telur. Makan Siang: Tahu Kukus, Tumis Buncis, Ikan Mas Goreng, Nasi Putih, Sawi Putih. Makan Malam: Risoles, Pempek, Garuda Rosta Kacang Panggang, Alfamart Stik Keju, Keripik Singkong. Camilan/Lainnya: Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan renitafau
|