|
ga berasa kok dlm brp hari turun 1kg..mgkn karna efek kecapean n makan ga bnr kmren2
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
666 kkal
|
Lemak: 14,32g | Prot: 52,73g | Karb: 85,90g.
Makan Pagi: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Makan Siang: Semangka, Semangka, Perkedel Kentang. Makan Malam: Madu, So Good Bakso Sapi Kuah. Camilan/Lainnya: Kopi Latte dengan Lemak yang Dikurangi, Sunpride Pisang Single. lagi...
|
|
438 kkal
|
Latihan:
hiit workout - 30 menit, Samsung Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cici.ivori
|