Jurnal gieska.auly, 22 Agu 20

Profil gieska.auly | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2020

63 kg Sejauh ini Berkurang: 5 kg. Sisa: 5 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 22 Agustus 2020:

759 kkal

Lemak: 16,39g | Prot: 34,58g | Karb: 125,71g. Makan Pagi: Herbalife Shake Chocomint, Herbalife NRG. Makan Siang: Air, Sayur Asem, Ikan Gabus. Camilan/Lainnya: Pisang Kepok Rebus, Munchy's Lexus. lagi...

2130 kkal

Latihan: Lari - 10 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

berat badan stabil

1 Suporter Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan gieska.auly

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal gieska.auly, 22 Agu 20

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan gieska.auly