Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2020
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
965 kkal
|
Lemak: 85,84g | Prot: 36,07g | Karb: 18,95g.
Makan Pagi: Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, Heluva Good French Onion Sour Cream Dip, Food Lion Pork Rinds, Water, Now Foods MCT Oil. Camilan/Lainnya: Chocolate Peanut Butter Fat Bomb, Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, Pecans, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. lagi...
|
|
2819 kkal
|
Latihan:
Meditation - 15 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 6 jam, Istirahat - 9 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|