Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2020
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1095 kkal
|
Lemak: 24,67g | Prot: 100,51g | Karb: 122,90g.
Makan Pagi: Philadelphia Regular Cream Cheese, Lender's Plain Bagels, Coffee. Makan Siang: Equate High Performance Protein Shake - Banana, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt. Makan Malam: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes. lagi...
|
|
2358 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 47 menit, Istirahat - 15 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan davidsprincess
|