Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2020
|
105,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1433 kkal
|
Lemak: 48,75g | Prot: 93,99g | Karb: 169,83g.
Makan Pagi: F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Herbal Aloe Concentrate, Mixed Fiber, F3 Personalized Protein Powder, Cooked Egg White. Makan Siang: Tempeh (Cooked) , Sambal bawang, Cooked Mackerel, Cabbage , Pineapple, Nasi Lemak. Makan Malam: Boiled Ripe Banana, F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Mixed Fiber, F3 Personalized Protein Powder. Camilan/Lainnya: Oreo Peanut Butter And Chocolate, Biokul Yogurt (Strawberry), Monde Butter Cookies. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan listianiayu
|