Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2020
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1135 kkal
|
Lemak: 47,86g | Prot: 47,11g | Karb: 138,30g.
Makan Pagi: Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Wortel, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Malam: Alpukat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Camilan/Lainnya: Otak-Otak, Tahu Goreng, Pempek, Indomaret Jamur Kuping, Mentimun (dengan Kulit), Kaldu Ayam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linda_oktavianti
|