Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2020
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1966 kkal
|
Lemak: 62,77g | Prot: 102,25g | Karb: 248,07g.
Makan Pagi: Selai Diet Fruit Of The Forest Extra Preserve ( Helios), Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Rendang, Sambal Oelek, Belut, Ikan Patin, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Pempek, Rendang, Kue Bolu, Selai Diet Fruit Of The Forest Extra Preserve ( Helios), Sari Roti Roti Gandum, Telur Dadar, Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: Wall's Paddle Pop Rainbow Power, Fitbar Nuts. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan faisalnoer92
|