Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2020
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
744 kkal
|
Lemak: 13,83g | Prot: 18,31g | Karb: 138,71g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Tempe Goreng, Terung Dimasak, Nasi Putih Instan. Makan Siang: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Terong Balado, Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Asin, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pisang. lagi...
|
|
2478 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andriyana9
|