Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2020
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1237 kkal
|
Lemak: 44,68g | Prot: 44,12g | Karb: 181,77g.
Makan Pagi: Telur, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kubis, Tahu. Makan Siang: Cabai Panas, Palmia Margarin, Saus Tiram, Bawang Bombay Dimasak, Bawang Putih, Kembang Kol, Wortel. Makan Malam: Maizenaku Tepung Pati Jagung, Telur. Camilan/Lainnya: Jambu Biji, Melon, Hatari Malkist Rasa Kelapa, Inafood Hitam Manis Rasa Vanilla, Sawo, Sari Roti Roti Isi Coklat, Safari Cokelat Compound Butir, Prima Pelangi Agar Agar Powder, Colatta Dark Compound Chocolate, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Gula Pasir, Kakao Bubuk (tanpa Gula). lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cerlyoktaw
|